Is bleken slecht voor je tanden?

Laten we eerlijk zijn, voor velen van ons zijn onze parelwitte tanden nu meer geel geworden. Leeftijd, onze eet- en drinkgewoonten en tabaksgebruik kunnen leiden tot tandverkleuringen. Zelfs onder degenen die heel speciaal voor hun tanden zorgen, is het onmogelijk om...
Top 4 therapie oefeningen met matjes voor ouderen

Top 4 therapie oefeningen met matjes voor ouderen

In deze blog geven we een aantal tip voor het trainen met een fitnessmatje. Lees snel verder en doe je voordelen met de tips. In beweging blijven is belangrijk voor iedereen, ongeacht de leeftijd. Het is dan ook belangrijk dat je per dag ongeveer 30 minuten...
Minder beeldschermen, meer beweging

Minder beeldschermen, meer beweging

De jeugd van tegenwoordig groeit op in een ver gedigitaliseerde samenleving, omringt door grote hoeveelheden aan beeldschermen. Waar je vroeger als ouder, je kind van het voetbalveldje in de buurt moest trekken, omdat het donker werd, zijn ouders vandaag de dag...