Top 4 therapie oefeningen met matjes voor ouderen

Top 4 therapie oefeningen met matjes voor ouderen

In deze blog geven we een aantal tip voor het trainen met een fitnessmatje. Lees snel verder en doe je voordelen met de tips. In beweging blijven is belangrijk voor iedereen, ongeacht de leeftijd. Het is dan ook belangrijk dat je per dag ongeveer 30 minuten...