door Admin | feb 12, 2020 | Gezondheid
In deze blog geven we een aantal tip voor het trainen met een fitnessmatje. Lees snel verder en doe je voordelen met de tips. In beweging blijven is belangrijk voor iedereen, ongeacht de leeftijd. Het is dan ook belangrijk dat je per dag ongeveer 30 minuten...
door Admin | feb 5, 2020 | Gezondheid
We worden allemaal ouder. Dat betekent dus dat we niet alleen meer ervaring hebben, maar het betekent namelijk ook dat we meer jaren op ons kerfstok hebben. We hebben inmiddels al meer meegemaakt en dat is doorgaans ook aan het lichaam vaak te zien. Vaak zijn er...
